유독 추위를 잘 탄다면? ‘이 질환’을 의심해 보세요!

평소 추위를 잘 탄다고 느껴지시나요? 혹은 예전에는 그렇지 않았는데 최근 들어 추위가 잘 느껴지시나요? 유독 추위를 잘 탄다고 느껴지신다면 '이 질환'일 수 있습니다.

갑상샘 저하증(hypothyroidism)

추위를 잘 타는 것 외에 아래 증상들을 확인해 보고 해당한다면 갑상샘 저하증을 의심해 볼 수 있습니다.

 

🔍 갑상샘 저하증의 증상

1️⃣ 신진대사 저하
▫️쉽게 지치고 피로하며 무기력함
▫️졸음이 많아지고 활력이 감소
️️️2️⃣ 추위에 민감
▫️손발이 차고 날씨가 춥지 않아도 추위를 잘 탐
▫️항상 외투가 필요함
3️⃣ 체중 증가 및 부종
▫️식사량에 변화가 없거나 식욕은 감소하는데 체중 증가
▫️ 얼굴, 손, 발 등에 부종이 발생

 

4️⃣ 피부 및 머리카락 변화
▫️피부가 거칠고 건조해짐
▫️머리카락이 가늘어지고 탈모 발생
▫️손톱이 약해지고 잘 부러짐
5️⃣ 소화 문제 및 변비
▫️식사 후 자주 더부룩하고 소화가 잘되지 않음
▫️소화 속도가 느려져 변비 발생
6️⃣ 기억력 감퇴 및 집중력 저하
▫️기억력이 떨어지고 멍한 느낌(브레인 포그)
▫️집중력 저하로 업무 및 학습 능력 감소
7️⃣ 우울감 및 감정 변화
▫️무기력하고 의욕이 없음
▫️우울증과 비슷한 증상이 나타남

 

8️⃣ 심혈관 문제
▫️맥박이 느려지고 혈압이 낮아져 어지러움 발생 가능
▫️콜레스테롤 수치 상승
️️9️⃣ 생리 불순(여성)
▫️생리 주기가 불규칙해짐
▫️생리량이 변화함(초기-생리량 증가, 후기-생리량 감소 또는 무월경)
🔟 호흡 곤란 및 목소리 변화
▫️호흡이 원활하지 않거나 쉰 목소리가 남

 

🔍 갑상샘 저하증이란?

갑상샘 저하증(갑상샘 기능 저하증)이란 갑상샘에서 분비되는 갑상샘 호르몬이 부족하여 신진대사가 저하되는 질환입니다.

 

갑상샘 저하증에 도움이 되는 영양소와 관리법 총정리

갑상샘 저하증에 도움이 되는 영양소와 관리법 총정리

 

🔍 갑상샘 저하증의 원인

1️⃣ 자가면역 질환(하시모토 갑상샘염)

▫️갑상샘 저하증의 가장 흔한 원인

▫️면역 체계가 갑상샘을 이물질로 착각해 스스로 공격하여 갑상샘 호르몬 생성 기능이 저하

▫️남성보다 여성에게 7~10배가량 더 흔하게 발병

▫️유전적 요인이 있어 가족력이 있으면 발병 위험 증가

2️⃣ 갑상샘 절제 수술

▫️갑상샘암, 갑상샘 결절 등의 치료로 갑상샘의 일부 또는 전체를 제거한 경우

▫️갑상샘이 없으면 호르몬을 생성할 수 없어 갑상샘 저하증 발생 가능성 증가

3️⃣ 선천성 갑상샘 저하증

▫️태내에서 갑상샘이 제대로 형성되지 않아 출생 시부터 갑상샘이 없거나 기능이 저하된 경우

▫️신생아 선별검사를 통해 진단할 수 있으며 치료하지 않을 시 성장과 두뇌 발달에 영향을 줄 수 있음

4️⃣ 방사선 치료

▫️갑상샘 관련 질환 방사선 치료 또는 목 부위 방사선 치료를 받은 후 발생하는 경우

5️⃣ 요오드 불균형

▫️갑상샘 호르몬 생성에 필수적인 요오드가 부족한 경우

▫️요오드 과다 섭취로 인해 갑상샘 호르몬 생성 과정 방해를 받아 기능이 저하되는 경우

6️⃣ 뇌하수체 이상

▫️뇌하수체에서는 갑상샘을 조절하는 갑상샘 자극 호르몬(TSH)이 생성되는데, 뇌하수체 자체의 기능이 저하되어 갑상샘에서 충분한 호르몬을 분비하지 못하는 경우

▫️드물지만 뇌하수체 종양이나 손상으로 인해 발생 가능

7️⃣ 일부 약물

▫️항갑상샘제 : 갑상샘 기능 항진증 치료제, 갑상샘 호르몬 합성 억제

▫️리튬 : 조울증(양극성 장애) 치료제, 갑상샘 호르몬 분비 억제, 갑상샘염 유발 가능

▫️아미오다론 : 부정맥 치료제, 요오드 함량이 높아 갑상샘 기능 이상 유발 가능

▫️인터페론-알파 : 간염 또는 일부 암 치료제, 면역 반응 조절로 갑상샘 자가면역 반응 촉진 가능

▫️스테로이드(코르티코스테로이드) : 갑상샘 자극 호르몬(TSH) 분비 억제 가능

 

 

🔍 갑상샘 저하증 진단 및 검사

갑상샘 저하증은 혈액 검사를 통해 갑상샘 기능을 검사하여 판별할 수 있습니다. 

▫️갑상샘 자극 호르몬(TSH) 증가 : 갑상샘의 기능이 저하되면 TSH 수치가 높아짐

▫️갑상샘 호르몬(T4, T3) 감소 : 생성량이 감소해 농도가 정상보다 낮게 측정됨

▫️갑상샘 저하증이 의심되는 신생아의 경우 신생아 선별 검사로 진단 가능

 

이번 글에서는 추위를 잘 타는 분들에게 나타날 수 있는 질환인 갑상샘 저하증의 증상과 원인에 대해 알아보았습니다. 추위에 민감한 증상 외에 갑상샘 저하증과 관련된 증상들이 나타난다면 전문 의료기관을 방문하여 검사해 보고 질환이 있다면 적절한 치료를 진행하고, 질환이 없더라도 증상이 있다면 질환 예방을 위해 꾸준히 관리하는 것이 바람직합니다.